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我身高172女生大腿不算太粗 ,但是小腿有點壯整個腿看起來就不長我想要讓小腿變細,不然我整個夏天都要穿長褲很痛苦有什麼瘦小腿的方法嗎?走路的方法?或哪相動作是會讓讓小腿 ,少吃需要用力咀嚼的食物如口香糖等 會讓你ㄉ下半部肌肉更強壯 配合小臉按摩運動 除ㄌ可以舒緩肌肉確實也有功效 雙手ㄉ食指中指合併沿著下八把臉骨對著指縫往上推到臉頰就放手 依次做3分鐘 一天做個兩次,唉唉~不知道為什麼眼睛下麵的那條線越來越明顯了>""
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