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恩 瘦腿的方法: 1.晚上要睡覺之前,你可以先抬腿!側躺在床上,左 腳右腳各200下,慢慢抬就好,不用太急!! 2.還可以去遊泳~而且是一個很好的運動,架上天氣又熱!所以遊 泳不錯!! 3.擦瘦身霜,然後再用保鮮膜保起來!

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