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哈囉~我從小就胖到大~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難瘦~身體抗藥性強~而且窩又超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ吃飽坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越肥~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對 ,請問有什麼運動能讓我再8月26日前從56公斤瘦到45公斤?拜託了 我目前國小5年級身高158公分 我覺得我過重 所以我很想瘦下來 拜託 >.

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