bolgrss的部落格

上個禮拜去參加大學同學的婚禮，席間大家聊天，居然有同學問我最近是不是工作壓力比較大，看起來臉上有點細紋，天啊~我聽了很難過，回家照鏡子，好像真的臉上多了很多小小的紋，加上一直都覺得自己的臉肉肉的，所以想瘦臉和除皺，請問 ,說到怎麼瘦大腿，以下網友分享的運動大家不妨試試，首先坐在椅子上，坐到底，下背部也要貼住椅背，兩肩放鬆，雙手放在大腿上，接著，提高左膝，膝蓋自然彎曲就好，小腿下垂不用力，身體維持平衡不要左傾或右傾，這時應該會感覺到大腿 ,我是男生…因為小時候好像因為改善體質被家長帶去吃類固醇，整個人就變的很肥。現在雖然減肥瘦很多，但是讓我最煩惱的就是我的胸部很大，像女生一樣 ( 應該是 B 或 C )，我試過鍛練胸肌想練到壯胸部就會不見，但是胸部還是沒有消下去反而 ,韓國進口瘦臉器北部哪邊的冷凍溶脂做的還不錯?費用大概是如何計價?做完效果是真的很大嗎?較希望有親身體驗的人回答P.S不希望有人推銷減肥產品,臉大適合的髮型 短http://greenmall.info/redirect.php?k=fab23ebff734b77124113e1ec7df42dc&uid= 這裡都是賣牛爾自己做的乳液化妝水洗麵乳 之前用過牛爾他的卸眼唇係列的保養品 和晚安麵膜覺得很好用 用了都不會覺得會對眼睛刺激 因為牛爾他東西都還瞞天然安全的,女生臉大 髮型我是屬於過敏性皮膚每次隻要天氣稍稍有變化皮膚就會癢到晚上根本沒有辦法睡覺我也有去醫院看過皮膚科但是我覺得醫生開的藥隻是讓我睡的比較好而忘記癢而已…我有用過電視上常看到的〝寧疤寧敏感止癢乳膏〞但是對我來說好像沒有什麼用 ,爬山喔~~我想是瘦小腿吧!搖呼拉圈和仰臥起坐應該是瘦小腹八! 至於大腿喔~~~可以像上麵那個人說的依樣練瑜珈阿!也不錯 也可以踩空中腳踏車對大腿有用的說~~我試過優! 也可以用一罐礦泉水在小腿練腳力不過繳超 ,我也住內湖,但是好像都是一般的早餐店 並沒看過什麼健身餐耶~~ 我目前也在減重 若可以的話,在家自己煮早餐也很方便 我都烤2片吐司(全麥的更好) 中間夾個煎蛋,有時再多夾個起司或火腿,灑點胡椒粉 再喝一杯無糖豆漿,臉大 短捲髮應該都差不了多少吧!! 記得乳液是200多塊 另外防曬產品目前有再用一款滿好用的 試過市麵上很多防曬產品 大多擦上去都會有油膩感 有的甚至還會讓我冒出痘痘粉刺勒 後來用了姐姐買的高效透 白防曬 噴霧 SPF50