如題 我現在16歲身高160左右體重45左右我的臉 非常非常尖應該跟陳為民差不多吧= =我的同學都說我瘦的很誇張而且我也覺得我的臉要再圓一點比較好看因為看起來真的很噁心而且我黑眼圈又超重整個就很噁= =我很想增胖!!!!但我不知道有什麼方法 ,要瘦大小腿??? 修 腿 D I Y 床 上 減 腿 法 檢視圖片 1. 將 枕 頭 夾 在 小 腿 中 間 ，大 、 小 腿 成 九 十 度 角 。檢視圖片 2. 緩 緩 抬 起 小 腿 ， 保 持 這 個 姿 勢 三 秒 左 右 ， 然 後 放 下 ， 重 覆 動 作 十 至 十 五 次 。,ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到 ,如何減肥不瘦臉誰可以交我如何1個月瘦5公斤拜託拜託我90公金如何可以不花錢就可以快數減肥 三餐正常 飲食少熱量 多蔬菜多水果 平常多補充水分 在來就是重點了 [每天跑1~2千]看體力狀況 如果還可以在跑就3~4千,圓臉短髮髮型圖片想有個迷人的腿部線條^^給我瘦腿的方法吧~~~ 謝囉^^ 上網爬文看到大家都在推薦Q1O纖體組合 我自己也下單買了一組回家用用看 每天洗澡過後就是使用Q1O纖*體*霜,瘦臉精油怎麼使用該怎減肥2ㄍ月可以減10~15公斤哎呀該怎減肥煩死ㄌ怎ㄇ減肥最快速 您好~ 健康是你的權利，保健是你的責任。食物是給身體吃的，營養是給細胞吃的。生病看醫生，健康靠自己。,爬文說有氧運動可以幫助燃燒脂肪所以我大概一周都會做3-4次有氧運動每次都有達30分鐘以上及標準心跳和流汗我的有氧運動有快走、鄭多燕第一步第一級之後還會做一些burpee運動完後全身大部分摸起來都會熱熱的但是唯獨大腿內側和腹部摸起來 ,2007-12-25 16:01:21 補充 最近因為天氣比較冷皮膚好乾,有什麼方法可以改善呀! 2007-12-26 11:17:51 補充 我想知道玻尿酸對淚溝是否有效? 中壢市是否有比較知名的醫學 ,怎樣瘦臉 變成瓜子臉因為我本身身上的肉就沒有鬆鬆的,一般很常聽到人家說肉要軟軟的比較好瘦因為我最近開始有在運動減肥~但我從以前身上的肉都硬硬的(不是很誇張的那種)但都沒有像很多女生肉都比較軟~我想說是有什麼方法可以讓肉變得比較軟呢?這樣因該會
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